{"id":8110,"date":"2020-10-05T14:24:00","date_gmt":"2020-10-05T12:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/?p=8110"},"modified":"2026-01-13T10:29:57","modified_gmt":"2026-01-13T08:29:57","slug":"limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/","title":{"rendered":"Imma Pascual ens parla sobre la seva participaci\u00f3 al nostre \u00faltim seminari: “EL MEU COS QUE SOMIA, EL NOSTRE M\u00d3N QUE SOMIA”"},"content":{"rendered":"\n

Divendres 25 de setembre ens trobem unes 47 persones per zoom, \u00e9s el segon seminari que es fa online arran de la COVID-19, \u00e9s emocionant veure’ns i estrany el format. El seminari es titula “El meu cos que somia, el nostre m\u00f3n que somia: un seminari online per treballar experi\u00e8ncies som\u00e0tiques”.

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Per situar-nos una mica, el primer dia va consistir en una petita introducci\u00f3 a la teoria b\u00e0sica de treball de processos i un exercici per aprendre a desplegar una sensaci\u00f3 corporal; el segon dia ens vam centrar m\u00e9s a entendre te\u00f2ricament i vivencialment el que vol dir donar espai a les experi\u00e8ncies que tenim, com les experimentem i en quins canals s’expressen, i practicar desplegar una experi\u00e8ncia del nostre dia a dia que ens bloqueja. Tamb\u00e9 vam fer un exercici sobre els s\u00edmptomes cr\u00f2nics. El tercer i \u00faltim dia es va enfocar en la relaci\u00f3 que hi ha entre el que passa al m\u00f3n i com es manifesta en el nostre cos, perqu\u00e8 la mem\u00f2ria hist\u00f2rica \u00e9s important per situar l’impacte dels traumes col\u00b7lectius que hem viscut al llarg del temps i com aix\u00f2 es manifesta en s\u00edmptomes corporals, somnis, salut mental i patrons culturals, i que ens afecta individualment i col\u00b7lectivament.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Per mi el seminari ha sigut com un entrenament que comen\u00e7a en el micro, com s\u00f3n les experi\u00e8ncies i sensacions corporals, fins a arribar al m\u00e9s macro, com ens afecten els conflictes socials i es manifesten a trav\u00e9s de s\u00edmptomes corporals.
Alguns aprenentatges importants han estat al voltant de com seguir i amplificar l’experi\u00e8ncia corporal a trav\u00e9s de romandre en la informaci\u00f3 sensorialment arrelada, posar l’atenci\u00f3 en la zona del cos on tenim aquesta sensaci\u00f3, ajuda a amplificar el que est\u00e0 passant, i mentre m\u00e9s temps est\u00e0s, m\u00e9s podem entendre i descobrir com \u00e9s i quina \u00e9s la seva ess\u00e8ncia i aix\u00ed poder con\u00e8ixer m\u00e9s aprendre a utilitzar-la.

<\/p>\n\n\n\n

Comparteixo tamb\u00e9 un exercici que em va agradar molt, es diu “La pr\u00e0ctica de l’estancament” del Presencing Institue, una manera creativa de transformar una situaci\u00f3 que tenim estancada, des de la perspectiva del cos i del moviment, i no del pensament com solem fer. Aqu\u00ed teniu uns v\u00eddeos que expliquen l’exercici en angl\u00e8s https:\/\/www.presencing.org\/resource\/tools\/stuck-exercise-desc<\/a>.

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Un altre punt important va ser con\u00e8ixer com es treballa al voltant dels s\u00edmptomes cr\u00f2nics o experi\u00e8ncies corporals de llarg termini. Quan ens passa, tendim a preguntar-nos perqu\u00e8 ens passa aix\u00f2 a nosaltres, i ho vivim com experi\u00e8ncies individuals i en soledat, en canvi, si les despleguem, ens adonem que generalment ens porten a un lloc contracultural, ens conviden a estar en el m\u00f3n d’una manera diferent i potser molt alliberador i nutritiu no solament per una mateixa, sin\u00f3 tamb\u00e9 per la resta del m\u00f3n.

<\/p>\n\n\n\n

Per \u00faltim, ens vam entrenar en prendre consci\u00e8ncia de com es manifesten els impactes del que passa al m\u00f3n a trav\u00e9s dels s\u00edmptomes corporals. Van nomenar a Sherri Mitchell, Resmaa Menakem, Tomas Hubl i Arnold Mindell per explicar diferents perspectives del trauma transgeneracional i la interconnexi\u00f3 que tenim les diferents persones arreu del m\u00f3n amb la resta d’\u00e9ssers vius i la natura.
Us deixo amb un tros d’entrevista que va fer Vicki Robin a Sherri Mitchell en el seu programa Covida Conversations (https:\/\/vickirobin.com\/podcasts\/covida-conversations\/sherri-mitchell-covida-conversation\/<\/a>): <\/p>\n\n\n\n

Per tant, quan sentim un dolor immens que no podem explicar, perqu\u00e8 no hi ha hagut cap experi\u00e8ncia desencadenant per a nosaltres en la nostra vida quotidiana, el que no ens adonem \u00e9s mitjan\u00e7ant l’entrella\u00e7ament qu\u00e0ntic, que el que est\u00e0 passant \u00e9s que experimentem el dolor de la mare balena que va portar el seu nad\u00f3 durant disset dies intentant explicar-nos qu\u00e8 estem fent amb el seu ecosistema. Quan estem inundats de solitud, tot i que estem connectats a persones que estimem i ens sentim compromesos, sentim la soledat de l’\u00faltim rinoceront blanc del planeta que no t\u00e9 ning\u00fa a la seva esp\u00e8cie per parlar o comunicar-se o estar-hi. Quan ens despertem a mitjanit amb p\u00e0nic, estem experimentant el que viuen els arbres de l’Amazones mentre es cremen i es talen per talar-los. Estem vivint totes aquestes experi\u00e8ncies col\u00b7lectives de tot aix\u00f2 emocional (suposo que intentar\u00e9 pensar la paraula perfecta per a aix\u00f2) d’aquesta ona emocional, que \u00e9s una evid\u00e8ncia de la reconnexi\u00f3 de les nostres sinapsis amb les sinapsis de la vida en el planeta.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Divendres 25 de setembre ens trobem unes 47 persones per zoom, \u00e9s el segon seminari que es fa online arran de la COVID-19, \u00e9s emocionant veure’ns i estrany el format. El seminari es titula “El meu cos que somia, el nostre m\u00f3n que somia: un seminari online per treballar experi\u00e8ncies som\u00e0tiques”. Per situar-nos una mica, el primer dia va consistir […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8111,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-8110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sense-categoria"],"yoast_head":"\nImma Pascual ens parla sobre la seva participaci\u00f3 al nostre \u00faltim seminari: "EL MEU COS QUE SOMIA, EL NOSTRE M\u00d3N QUE SOMIA" - Trabajo de Procesos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Imma Pascual ens parla sobre la seva participaci\u00f3 al nostre \u00faltim seminari: "EL MEU COS QUE SOMIA, EL NOSTRE M\u00d3N QUE SOMIA" - Trabajo de Procesos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Divendres 25 de setembre ens trobem unes 47 persones per zoom, \u00e9s el segon seminari que es fa online arran de la COVID-19, \u00e9s emocionant veure’ns i estrany el format. El seminari es titula “El meu cos que somia, el nostre m\u00f3n que somia: un seminari online per treballar experi\u00e8ncies som\u00e0tiques”. Per situar-nos una mica, el primer dia va consistir […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Trabajo de Procesos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-05T12:24:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-13T08:29:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/foto-imma-2-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuts\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/\",\"name\":\"Trabajo de Procesos\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/foto-imma-2.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/\",\"name\":\"Imma Pascual ens parla sobre la seva participaci\\u00f3 al nostre \\u00faltim seminari: \\\"EL MEU COS QUE SOMIA, EL NOSTRE M\\u00d3N QUE SOMIA\\\" - Trabajo de Procesos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-05T12:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T08:29:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/#\/schema\/person\/f94150c60776078d5e5dff2343cf5d3c\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/limma-pascual-ens-parla-sobre-la-seva-participacio-al-nostre-ultim-seminari-el-meu-cos-que-somia-el-nostre-mon-que-somia\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/#\/schema\/person\/f94150c60776078d5e5dff2343cf5d3c\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1444f2c291341a5e91ff3d721bde7263603974dd051d1bc9f64e3a3ba862485?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8110"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8142,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8110\/revisions\/8142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trabajodeprocesos.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}